Tea is an excellent drink. Cheap, Healthy, having which have an average of 3kcal/100ml. Tea has great benefits, the main one is being an amazing antioxidant. Here are my 5 advices and things to know to enjoy your cuppa at the best of its benefits. 1) The best antioxidant is green tea 2) To benefit of all the benefactions of your tea, drink 3 cups a day 3) I don't drink much 'plain' water. However, I drink plenty of tea, which helps me reaching the 1.5L of water we should drink per day. What about you ? 4) As I drink a lot of tea, I can get bored of it. That's why I always have a lot of different teas in my cupboard to be able to have a different taste every day 5) To take advantage of the tea's benefits, make sure you drink it without sugar (if you really want something sugary, use rather Honey or Agave sugar). I personally just add milk in my black tea | Le Thé est une boisson excellante. Peu coûteux, sain, le thé a en moyenne 3kcal/100ml. Le thé a de très nombreux avantages, le principal étant d'être un antioxydant. Voici mes 5 conseils pour profiter au maximum de votre tasse de thé. 1) Le Thé vert est le meilleur antioxydant 2) Pour bénéficier des bienfaits du thé, il faut boire 3 tasses par jour 3) Je ne bois pas beaucoup d'eau pure. Cependant je bois beaucoup de thé et cela m'aide à atteindre les 1.5L d'eau que l'on doit consommer chaque jour. Et vous ? 4) Comme je bois beaucoup de thé, le goût peu devenir lassant. C'est pourquoi j'ai toujours pleins de thés différents dans mon placard pour avoir un goût différent chaque jour 5) Pout profiter de tous les bienfaits du thé, buvez le sans sucre (si vous souhaitez quelque chose de sucré, utilisez plutôt du Miel ou du sirop d'Agave). Personnellement, j'ajoute juste un nuage de lait dans mon thé noir |
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Of course the idea might sound strange to you. However the mix juice-water is very popular in Germany, where you can find in any shop the Apfelschrole, 40% sparkling water, 60% apple juice. Bien sûr, l'idée peut vous paraître étrange. Cependant le mélange jus-eau est très populaire en Allemagne. On y trouve l'Apfelschrole (40% d'eau gazeuse, 60% de jus de pomme) dans tous les magasins |
KimRead more = Lire plus
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